¡No esperes más!

Modalidad: Presencial
Fecha: Jueves, 09 de Septiembre

Hora: 6:30 pm a 8:30 pm

Duración: 2 horas

Kintsugi Espacios, centro de bienestar integral, te invita  a disfrutar una experiencia de alineación y balance, físico y mental; que se adapta a cualquier condición física.

¿ Te gustaría vivir la experiencia de lograr el equilibrio de tu cuerpo y mente?

Entonces, no te puedes perder el

Cupos limitados

Conoce algunos beneficios de hacer pilates que no conocías

• Mejora la respiración, la capacidad pulmonar, incrementando la capacidad respiratoria y contribuyendo a una mayor oxigenación de la sangre y de todo el organismo.

• Ayuda a lograr una alineación correcta de tu cuerpo.

• Asegura una adecuada circulación de fluidos corporales en riñones, estómago, intestinos e hígado.

• Aumenta tu fuerza muscular y tonifica tu cuerpo.
  

• Mejora tu estabilidad. El desarrollo de los músculos internos que ayuda a mantener el equilibrio corporal y que da firmeza y fortalece la columna vertebral

• Purificar el cuerpo físico y el cuerpo energético.

• Incrementa tu flexibilidad.

• Equilibrar los flujos de la energía vital y mental.

• Mejora tu control del cuerpo.

¿Quieres saber qué aprenderás en esta Master Class?

Conoce a tu instructora:

Hola, mi nombre es Josie!! Soy profe de pilates y una romántica enamorada de la vida!! En este encuentro quiero llevarte a conocer más de ti, a descubrirte, a sentirte presente en tu vida cada minuto de ella! Ven y descubre lo que significa vivir el pilates dentro de tu cuerpo como un estilo de vida que nos alimenta el cuerpo, la mente y el alma!

Lo más rico del pilates es darnos cuenta cómo a través del movimiento podemos cambiar nuestro humor de forma instantánea, sentir esa energía por dentro que nos lleva a desarrollar nuestro cuerpo de forma integral de adentro hacia afuera!

¡¡¡Te espero!!!

Joseline Pereira

Logra un mayor estado conciencia y conexión cuerpo-mente

• Conocer más de la técnica del pilate y sus beneficios
• Establecer un estilo de vida a través del pilates
• Conocer mejor tu cuerpo tu mente y tu alma utilizando el Pilate
  

El secreto del Pilates es que se practica cada movimiento con atención total de la mente. De esta forma, cuerpo y mente se unen para lograr el mayor beneficio.